为缓解学业压力、丰富校园文化生活，3月21日至22日，a片 联合外国语学院、人文学院举办“荧光作伴，甩掉焦虑”夜跑解压活动，三院学子踊跃参与，在奔跑中释放压力、展现青春活力。

活动现场，同学们依次领取荧光手环，并在工作人员的协助下完成签到打卡。

热身环节中，在专业领操员的带领下，同学们有序排列队伍，随着动感音乐完成了一系列拉伸和激活动作，为接下来的运动做好准备，现场气氛也逐渐活跃。

随着起跑指令发出，参与者分批从起点出发，沿操场跑道有序前进。跑道沿途设有引导点，工作人员手持荧光棒随行陪跑，为参与者指引方向，并适时提醒大家注意安全、控制配速。

此外，本次活动设置了科学的打卡机制，结合男生和女生的体能特点，设定了差异化的有效打卡里程。活动结束后，工作人员综合参与者的跑步里程与配速进行排名，并为表现优异的同学颁奖。

此次荧光夜跑活动丰富了同学们的课余生活，不仅为大家提供了缓解压力、强健体魄的平台，也增进了三院学子间的交流与情谊，充分展现了中南学子积极向上、团结奋进的精神风貌。

作者：白皓冬

（一审：黄曦 二审：李卉淼 三审：刘彬）